股関節の動きがとても大切！なのはみんな同じ。

コア×コアトレーナーの児玉です！

最近私のお客様の

半分以上が

【股関節】に原因を持っていて

・骨

・筋肉

・脳

この3つで

運動していますグッ

＊まずは

【骨】

に問題があるケース

大腿骨の骨と

骨盤の受け皿が

きちんとはまっておらず、

うまく動けない。

＊そして

【筋肉】

筋の長さが長くなっている、

張りがない。

もしくは固くなりすぎていて

可動域が狭くなっている

＊最後に

【脳】

動かすというイメージが

そもそもないこともあり、

伝達がうまくいっていない

この3つを

まずは順番にやっていくことで

かなり改善される上差し

みなさんは

股関節がきちんと機能していますか？

★ダイエットしたい方

★運動をしたい方

★腰が痛い方

★膝が痛い方

★スポーツを頑張りたい方

など

ヒトという動物なのは

みんなおんなじなので

ここの股関節はとても大切になってきます(^^)

一度体験にきてみてはいかがですか！？